The Power of Habit: Why do we work, how to do it and how it is possible to change work

পাওয়ার অব হ্যাবিট বইটিতে, লেখক ও সাংবাদিক চার্লস ডুহিগ আমাদেরকে নিয়ে গিয়েছেন অভ্যাসের বিভিন্ন আশ্চর্যজনক ও চমকপ্রদক বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যার ভিতর দিয়ে।

তিনি বিভিন্ন পরীক্ষা নিরীক্ষা করে বের করেছেন, কেন অনেক মানুষ বা প্রতিষ্ঠান তাদের নিজেদেরকে পরিবর্তন করতে এত পরিশ্রম করে থাকে, যেখানে অন্যেরা রাতারাতি নিজেদের বদলে ফেলেন। তিনি বিভিন্ন পরীক্ষাগার ঘুরে সেই কারণটি বের করতে চেয়েছেন, যার দ্বারা আমার মস্তিষ্ক বিভিন্ন অভ্যাসে সাড়া দেয়, কীভাবেই বা সেই অভ্যাস কাজ করে থাকে। এবং তিনি আমাদের সামনে উন্মোচিত করেছেন কীভাবে অলিম্পিক সোনাজয়ী সাঁতারু মাইকেল ফিলিপ্স, স্টারবার্ক্সের এর প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা হাওয়ার্ড স্কাল্টজ এবং সামাজিক আন্দোলনের অন্যতম নেতা মার্টিন লুথার কিং কীভাবে তাদের নিজ নিজ কাজে সাফল্য পেয়েছিলেন।

তিনি আবিষ্কার করেছেন, কীভাবে নিজের দেহের অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে আনা যায়, নিজের জীবনকে আরো কর্মময় করা সম্ভব, কীভাবে বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান অভ্যাসকে তাদের লাভের ক্ষেত্রে কাজে লাগাচ্ছে। এর ফলে আমরা আমাদের নিজেদের জীবন, এমনকি আমাদের আশেপাশের ব্যবসা প্রতিষ্ঠান, নিজের সমাজে অনেক পরিবর্তন আনতে সক্ষম হবো।

" প্রতিটি লাইন অনেক বেশি শক্তিশালী... জোরালো, এবং কাজের।"
---জিম কলিন্স

" বুদ্ধিমত্তা এবং আমাদের বাস্তব জীবনের কিছু উপদেশের দারুণ মিশেল, যার ফলে আমরা আমাদের বদভ্যাস পরিবর্তন করতে পারবো।"
-- দ্যা ইকোনোমিক্স